Şekersiz ve Fit: Yaban Mersinli Smoothie Kâsesi

Sabahları hızlı, sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli bir kahvaltı arıyorsanız bu tarif tam size göre! Nanaberry dondurulmuş yaban mersinleriyle hazırlayacağınız bu smoothie kâsesi, hem gözünüze hem damak tadınıza hitap edecek.

Malzemeler:

• 1 su bardağı Nanaberry dondurulmuş yaban mersini
• 1 adet donmuş muz
• Yarım su bardağı süzme yoğurt veya bitkisel süt
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• Üzeri için: Taze yaban mersini, granola ve Hindistan cevizi tozu

Hazırlanışı:

1. Dondurulmuş yaban mersinlerini, donmuş muzu ve yoğurdu (veya sütü) bir blendera koyun.
2. Karışım tamamen pürüzsüz ve dondurma kıvamına gelene kadar yüksek devirde çekin.
3. Hazırladığınız karışımı geniş bir kâseye aktarın.
4. Üzerini taze yaban mersinleri, gevrek bir granola ve Hindistan cevizi ile süsleyerek servis yapın.

Bu tarif, hem tatlı krizlerinizi bastıracak hem de gün boyu tok kalmanızı sağlayacak kaliteli karbonhidrat ve antioksidan içerir. Afiyet olsun!